爸，您戒烟吧作文400字_15篇

第1篇：爸爸，请您戒烟吧！

尊敬的评委老师们：下午好。

我是竹料第一小学的蒋思敏。我演讲的题目是《爸爸，请您戒烟吧！》

我会这样劝爸爸戒烟：爸爸，您快戒烟吧，您快远离那恶魔吧。为了您的健康，请您戒烟吧。您可想过？当您捂着肺部，不住地咳嗽时，我的心是何等的痛！您那嘶哑的咳嗽声就如同一条条小虫，在我的心里不停地搅动。此时的我仿佛不用Ｘ光就可以透过您的肚皮看到您可怕的肺部。在我眼中，您仿佛已经变成了一条大香烟，这不，一靠近您，就扑来一阵难闻的香烟味儿。这多不好！香烟盒上，印着“吸烟有害健康”，您也知道。尼古丁可以致癌，您也知道。那为什么您还不戒烟？您总说不能戒，戒不了。我不相信，您是我的爸爸，您是最棒的！我坚信您能戒烟，您有这样的毅力。更何况，我和妈妈已经吸二手烟吸了十多年了。您也知道，吸二手烟对身体不好，您一定不忍心我们的健康被香烟侵害吧，您一向是最疼我的好爸爸。请您为我和妈妈戒烟吧。其实，吸二手烟的不止我和妈妈，还有千千万万的人正在吸二手烟。天上的烟雾应该就有您的一份“功劳”。爸爸，您一向是环保的好市民。您一定不想污染环境，我也不想。但您吸烟确实是污染了环境啊。为了环保，您戒烟吧。看看您自己，看看我和妈妈，看看烟雾迷蒙的天空，您是否有了深深的责任感？为了这沉重的责任，请您戒烟吧。为了您，为了您的家人，也为了您的家园，请您戒烟吧！( 海普文学 www.wh-haipu.com )

--550字

第2篇：爸，您戒烟吧

——给爸爸的一封信

亲爱的老爸：您还好吧！父亲节到了，心中还有好多话想和您说，今天就让我一吐为快吧！爸，您戒烟吧！每次听到您的咳嗽声，以及夜里您睡着后如雷的呼噜声，你知道我的心里像刀割一样吗？爸，您戒烟吧！每次看到您被烟熏得发黑的牙齿，我仿佛看到了一位掉光了牙齿的老太太，你知道我有多辛酸吗？

爸，您戒烟吧！每次看到您因咳嗽而涨得像关公的脸，以及您被烟熏得发黄的手指时，我多想发明一种永久褪色剂呀！爸，您戒烟吧！您抽烟不仅对您健康不利，而且让妈妈和我也吸上了二手烟，您是知道的，妈妈和我都是受不了烟味的！老爸，您是爱我们的，那您能下决心戒烟吗？爸，记得您曾说过只要我考班级前十名，您一定戒烟。可是，我做到了，您呢？大人怎能说话不算数呢？“那是我小时侯/常坐在父亲肩头/父亲是儿那登天的梯/父亲是那拉车的牛……”耳边传来了催人泪下的歌曲，爸，爱您才担心您，为了您的健康，更为了我们全家的幸福，您戒烟吧，好吗？祝爸爸戒烟早日成功！

爱您的儿子：宇航

2012年6月19日( 海普文学 www.wh-haipu.com )

    河南南阳社旗县一小三年级:郑宇航

--450字

第3篇：爸爸，请您戒烟吧!

我的爸爸是一位爱抽烟的老爸。

刚一进家，我就打了好几个喷嚏，原来，是爸爸在抽烟，顿时，屋子里“满天散发着大量的云雾”，“爸”为了我们家庭健康，求您不要抽烟了，“小孩子少管大人闲事！”爸爸开始发火了，“好！你抽，我也抽！让我们一起得肺癌！！！”说完，我就从烟盒里拿出一根香烟，拿起打火机，点燃了香烟，在嘴里抽了起来，爸爸犹豫了一阵子，说“好吧！我答应你，明天就戒烟，！“如果说假话怎么办？得拉钩！“好吧！我答应你，”说完，缓缓的跟我拉了钩。

第二天，我走到爸爸的房间，爸爸抽了一根烟，吸了一口，缓缓地把烟朝废纸篓里扔去。

--250字

第4篇：爸爸，请您戒烟吧!

我的爸爸是一位爱抽烟的老爸。

刚一进家，我就打了好几个喷嚏，原来，是爸爸在抽烟，顿时，屋子里“满天散发着大量的云雾”，“爸”为了我们家庭健康，求您不要抽烟了，“小孩子少管大人闲事！”爸爸开始发火了，“好！你抽，我也抽！让我们一起得肺癌！！！”说完，我就从烟盒里拿出一根香烟，拿起打火机，点燃了香烟，在嘴里抽了起来，爸爸犹豫了一阵子，说“好吧！我答应你，明天就戒烟，！“如果说假话怎么办？得拉钩！“好吧！我答应你，”说完，缓缓的跟我拉了钩。

第二天，我走到爸爸的房间，爸爸抽了一根烟，吸了一口，缓缓地把烟朝废纸篓里扔去。

--250字

第5篇：爸爸 请戒烟吧

爸爸，请戒烟吧，吸烟是一种很不好的习惯，世界上有过多少人因为这种可怕的东西而丧命，如果您不信，n那我就具体地给您讲讲吸烟的危害吧。

香烟是一种慢性毒药，其中含有大量的尼丁，使人一吸就上瘾，就像吃进了一个定时炸弹，吸进的气体可能引发心脏病，恶性肿瘤，肺癌等四十多种致命疾病。许多人会认为吸烟有好处，可事实证明，吸烟的好处只有百分之一，而死亡率却增加了一百倍，为了您的健康，爸爸，请戒烟吧！

有人计算过，吸烟成瘾的人一生要花费一百三十五万元来买烟，这不就等于把金撕碎，吞下去再吐出来吗？不就是拿钱去买痛苦吗？为了节约这一大笔钱，爸爸请您戒烟吧！

爸爸，您不是最关心我和妈妈吗？据科学家研究数据显示，吸进了您抽烟吐出的气体，也就是二手烟，也会得肮癌，呼吸道a感染等病，因为您呼出的烟雾中有四千多种烟草燃烧时产生的物质，并且大部分都是有害的，为了我们的健康，请您戒烟吧。

爸爸，在这些强有力的证据面前，您是否想戒烟了，我会帮助您除掉这灵魂的蛀虫，人生的蟊贼。

    四川眉山四川眉山东坡区大北街小学五年级:泪神

--400字

第6篇：家长们,戒烟吧!

家长们，戒烟吧！

吸烟的危害，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为

5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44。5%有呼吸道症状。

吸烟对女性有特殊危险，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会，吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

--400字

第7篇：帮爸爸戒烟

爸爸天天抽烟，连感冒咳嗽的时候也抽，无论是家里、还是他的办公室全是呛人的烟味。我准备实行一个计划，让爸爸戒烟。

一天晚上，我把爸爸的烟全藏到了他的床下面。

爸爸抽完了一支烟，又去摸烟盒，没摸到，就左找右找的，也没找到，他就问我：“是不是你把我的烟拿去了？”我就说：“我不知道。”爸爸不信，自己又仔细地找，还是没有找到。我为了让爸爸知道抽烟的害处，特意上网查了资料，然后把它背了下来，好让爸爸知道抽烟的害处。

第二天，爸爸觉得我在捣鬼，就又开始找。这次他找得更细了，连我的文具盒也不放过。最后，爸爸把烟找出来了，像小孩子一样地高兴。我让爸爸到我屋里，我就把我找到的资料背给爸爸听。爸爸不信抽二手烟比直接抽烟害处大，我就上网查给他看。爸爸好像大吃一惊，就说真的要戒烟。

为了帮爸爸戒烟，我还编了一首儿歌，贴到爸爸的房间里：

小烟头，

害处大。

害自己，

害大家。

大桥外语白山红旗分校四年级：毕滢妍

--400字

第8篇：让爸爸戒烟

爸爸有个优点，就是不喝酒，但是却很爱吸烟。无论谁跟他说，他就是改不过来，置之不理，把我们的话当成耳边风。每当爸爸抽烟时，我们都会躲得远远的，怕闻到浓浓的烟草味！

听妈妈说，爸爸早就说等我生出来就不吸烟，可是现在我小学多四年级了他还是不戒烟。烟有什么好呢？爸爸为何总是不戒烟呢？

为此，我想出很多办法求他戒烟。有一次还拿了一位同学的小论文跟他做比较，他还是“屡教不改”，想来想去，我只好在爸爸的QQ上留言：爸爸请您不要吸烟，吸烟有害健康，吸烟等于吸毒品，对你的身体伤害也越多，赶快戒掉吧！全国因吸烟而死的有很多人。而且，每天闻烟味的人，身体更容易被伤害，为了家人，也为了自己，请您不要再吸烟。

可这段留言并没有起到什么作用，爸爸看到后，却对我们说：“那你们别在我的旁边，这样不是没闻到烟味了吗？”听了他的话，我顿时觉得好伤心好伤心啊！……

现在，白天还好，晚上满屋子烟草味，真让我难受，真恨那些制造香烟的人啊！爸爸我还是真诚地希望你慢慢戒烟吧！

    四年级:寂寞的夜111

--400字

第9篇：求爸爸戒烟

爸爸有个优点，就是不喝酒，但是却很爱吸烟。无论谁跟他说，他就是改不过来，置之不理，把我们的话当成耳边风。每当爸爸抽烟时，我们都会躲得远远的，怕闻到浓浓的烟草味！

听妈妈说，爸爸早就说等我生出来就不吸烟，可是现在我小学多四年级了他还是不戒烟。烟有什么好呢？爸爸为何总是不戒烟呢？

为此，我想出很多办法求他戒烟。有一次还拿了一位同学的小论文跟他做比较，他还是“屡教不改”，想来想去，我只好在爸爸的QQ上留言：爸爸请您不要吸烟，吸烟有害健康，吸烟等于吸毒品，对你的身体伤害也越多，赶快戒掉吧！全国因吸烟而死的有很多人。而且，每天闻烟味的人，身体更容易被伤害，为了家人，也为了自己，请您不要再吸烟。

可这段留言并没有起到什么作用，爸爸看到后，却对我们说：“那你们别在我的旁边，这样不是没闻到烟味了吗？”听了他的话，我顿时觉得好伤心好伤心啊！……

现在，白天还好，晚上满屋子烟草味，真让我难受，真恨那些制造香烟的人啊！爸爸我还是真诚地希望你慢慢戒烟吧！

--400字

第10篇：帮爸爸戒烟

听说抽烟对身体有害，我就想让爸爸戒烟。

我对爸爸说：“|爸爸，抽烟对身体有害，对自己的气管和肺不好，还对家人和别人的身体健康不好。”说完我打开电脑让爸爸看看抽烟的坏处。爸爸看了以后对我说：“原来抽烟有这么多的危害，爸爸听你的，以后不再抽烟了。”我又对爸爸说：“戒烟可不是一件容易的是，你能坚持住吗？”爸爸回答说：“好儿子，爸爸知道戒烟不是容易的事，你帮助爸爸戒烟好吗？”我兴高采烈地回答说：“好。”

在戒烟的日子里，每当看到爸爸在屋里走来走去时，就知道爸爸又想抽烟了，我就陪爸爸看报纸、散步、聊天等。还鼓励爸爸说：“爸爸你一定要忍住，我相信你能做到。”爸爸听了我的话，就放弃了抽烟的想法。经过我和爸爸的努力，爸爸终于戒烟了。

虽然，爸爸戒烟很辛苦，但是对自己和家人的身体健康都有好处。

能帮爸爸戒烟我非常开心。

大桥外语白山东兴分校三年级：刘彦池

--400字

第11篇：让爸爸戒烟

爸爸有个优点，就是不喝酒，但是却很爱吸烟。无论谁跟他说，他就是改不过来，置之不理，把我们的话当成耳边风。每当爸爸抽烟时，我们都会躲得远远的，怕闻到浓浓的烟草味！

听妈妈说，爸爸早就说等我生出来就不吸烟，可是现在我小学多四年级了他还是不戒烟。烟有什么好呢？爸爸为何总是不戒烟呢？

为此，我想出很多办法求他戒烟。有一次还拿了一位同学的小论文跟他做比较，他还是“屡教不改”，想来想去，我只好在爸爸的QQ上留言：爸爸请您不要吸烟，吸烟有害健康，吸烟等于吸毒品，对你的身体伤害也越多，赶快戒掉吧！全国因吸烟而死的有很多人。而且，每天闻烟味的人，身体更容易被伤害，为了家人，也为了自己，请您不要再吸烟。

可这段留言并没有起到什么作用，爸爸看到后，却对我们说：“那你们别在我的旁边，这样不是没闻到烟味了吗？”听了他的话，我顿时觉得好伤心好伤心啊！……

现在，白天还好，晚上满屋子烟草味，真让我难受，真恨那些制造香烟的人啊！爸爸我还是真诚地希望你慢慢戒烟吧！

    福建漳州漳浦县锦屿中心小学四年级:卢欣灵

--400字

第12篇：当“戒烟使者”

今天，我们去了幺婶的药店，倍感无聊，于是我突然生出一个想法——发戒烟传单。我找来五六张白纸以及一支笔，开始做起传单来。

我先画了一支烟，再在烟上打了一把大叉，并在旁边写了“吸烟有害健康”六个大字，提醒了大家要戒烟。

该发个谁呢？我想：“就发给手上拿着烟的人吧！”于是我给了妹妹弟弟两张传单，我拿着两张传单。我们一起寻找吸烟的人，我先看到一个叔叔在吸烟，便上前去，对那位叔叔说：“叔叔，吸烟有害健康，给。”那位叔叔似乎明白了，于是，他扔掉了烟头，踩了几脚，拿着传单走了。就这样我们发完了全部传单。

我见效果不错，便又画了三张传单，向院子上的人发了起来，我、妹妹、弟弟、各拿一张，走向了家属楼，我先敲敲门，一个老人开门了。我问：“奶奶，您家有吸烟的人吗？’她点了点头，于是我把传单给了她，向她告了别，最后走了出来。于是，我们又发完了所有的传单。

今天，我不光发了传单，还锻炼了自己的胆子，又提醒了大家吸烟有害健康。

--400字

第13篇：爸爸，别吸烟了

我很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件事他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。

虽然爸爸吸烟不厉害，但是怎么说吸烟都有害健康啊，自然老师告诉我们，多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟，每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的事，整整一月啊，那个月让我很难忘。

那天下午老师让我们告诉家里吸烟的爸爸妈妈，让他们戒烟。我心想：这任务一定很简单，我一定能完成。回家后我告诉爸爸：“明天是世界无烟日，您就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸白了我一眼，没有出声。第二天，爸爸还是在吸烟，让我很失望。

中午上学是，我的同学告诉我，他爸爸因为吸烟得了肺癌，差点就死了。下午放学我把这件事告诉了爸爸，爸爸听了以后二话没说就把手上的烟仍了，和蔼可亲的对我说：“儿子，爸爸以后绝对不抽烟了！”听了爸爸这句话，我非常高兴。

朋友，你爸爸戒烟了吗？如果没有，赶快让你爸爸戒烟吧，不然就会跟我们同学的爸爸一样得肺癌。

--400字

第14篇：我劝爸爸戒烟

许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命！

我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟！

于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧！”

最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了？”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀！”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟！”

“Yes！戒烟行动成功！”我高兴的说着。

--450字

第15篇：爸爸，戒烟吧！

“咳咳，咳咳咳”

强烈的咳嗽声把全家都吵醒了，听听看，又是爸爸所发出的，虽隔着一层楼，但声音清晰可闻，爸爸非常喜欢吸烟，特别是在深夜的时候。他知道将会咳嗽，但为了不吵醒我们，特意一个人走去三楼吸烟，手里的烟一根接着一根，咳嗽声也一声连着一声……

开始时，爸爸咳得没那么厉害，后来，吸的烟多了烟魔已经在不知不觉中侵蚀着他的身体，爸爸的健康明显得弱了。我曾多次想去劝他戒烟，可都是徒劳的。爸爸经常以心烦为借口抽烟，并且抽很多，一般连续抽5-6根。一边抽，一边不停的咳，声音虽是断断续续的，但是极为强烈。我听着，虽感到反感，但却更感到担忧：爸爸，你的身体还健康吗？

一天，我看到一篇有关于烟对人体危害的短文，里面写道：“科学证明，每吸一根烟将会夺走5分50秒的寿命。”我当时在想：如果这里说的是真的话，那么爸爸不就在“烟”上面浪费了很多时间？因为好奇，我想算一算爸爸被烟所掠去的寿命，刚列出式子，我就已经被吓住了。。一个个惊人的数据已经压住了我的心思……

回到家，我立即把这事告诉爸爸听（原以为可以令到爸爸会戒烟)，可是，爸爸却若无其事的说：“假的，哪有那么严重？就算是，你也不用担心，你只要管好自己就行了，别忘了，这家以后还得靠你啊！”听了爸爸的话，我觉得很不是舒服，什么叫不用我担心？我可是你的儿子啊！而且，小时候，也是你教我要学会照顾自己，但是你现在咳得那么厉害却不去医治，还满口的道理来反驳。

爸爸，我知道你心烦事多，但这也不能作为你吸烟的理由啊，自从你疯狂的爱上吸烟后，你那在我眼中的强壮、挺直的身体开始变得脆弱、变得弯曲，难道你还未发现吗？没错，这个家的未来的确得靠我，但是现在还得你来支撑啊！别忘了，你可是一家之主，是这个家的顶梁柱，如果你再这样的吸烟，那么，“烟”将会像虫一样腐蚀这根柱子，慢慢地，当你这根柱子断了的时候，那么这个家，这个我们打造的幸福的天空也会随之塌下，倒下。

爸爸，为了我，为了这个家，你一定要爱护、守护自己的健康。

爸爸，戒烟吧！

增城市荔城街第三中学初一：梁金耀

     

--900字

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